psicología positiva

Psicología Positiva – El coraje y la valentía.

Ya estamos de vuelta por aquí y con algo diferente, el coraje y la valentía, unas palabras con tanto significado, que a veces se nos escapa de las manos… es un sentimiento, una virtud, que se puede interpretar tanto positiva como negativamente, según nuestra propia manera de ver y sentir las situaciones, pero bueno…como hemos especificado más arriba, vamos a enfocarnos en la parte positiva, para sacar el mejor rendimiento a dicho sentimiento para nuestro propio beneficio (mucho mejor así 🙂 )

Antes de continuar, creo que estaría bien comentar de donde viene la raíz de dichas palabras, ya que nos ayudará a entender mejor su significado, por ello, cor (corazón en latín), significa “echar el corazón por delante”, tener valor. Y valentía, proviene del latín y podemos dividir la palabra en el verbo “valere”, que es sinónimo de “permanecer con fuerza y salud”; “ente”, que equivale a “agente”, y el sufijo “-ia”, que puede traducirse como “cualidad”, Por ello, coraje y valentía podemos interpretarlo como la cualidad de ser valiente, de asumir las situaciones con pensamientos de confianza y avanzar a pesar de los inconvenientes que nos encontremos por el camino, así mismo, podemos considerar que dichas palabras incluye otras virtudes en la persona como la perseverancia, la pasión por las cosas, la honestidad y la gallardía por luchar por lo que uno quiere, en definitiva (simplificándolo un poco, vamos), tener estas cualidades nos permite ser fieles a nosotros mismos (muy importante!!) y vivir según nuestras creencias y conceptos de la vida, no según las creencias de los demás y de lo que está establecido socialmente como dentro de la normalidad.

Vivir de este modo es atreverse hacer lo que uno quiera aunque deba arriesgar sin saber si saldrá bien o no, es jugar si nos apetece sin miedo a pensar que nos van a mirar como locos porque ya no tenemos edad para ello, es sentir, darnos el permiso de saborear la vida y poder extraer de ella todo lo que tiene para ofrecernos. Es con lo que contamos cuando debemos tomar una decisión difícil, es lo que nos rescata de no actuar y nos brinda la oportunidad para ir lejos de nuestros miedos…vivir con coraje, nos ayuda a nuestro crecimiento personal.

El coraje es la fuerza que necesitamos para empujarnos a nosotros mismos hacia donde queremos llegar y ser más felices.

Decía Séneca: “No nos atrevemos a muchas cosas porque son difíciles, pero en realidad, son difíciles porque no nos atrevemos a hacerlas.”.

Hay personas que tienen esta virtud más desarrollada que otras, por diversas cuestiones tanto personales, familiares y/o sociales, pero esto no quiere decir que sea inamovible (menos mal), porque todos podemos trabajar para “incrementar” nuestro coraje y una de las maneras que tenemos para lograr esto y haciéndolo fácil es realizando actos que nos cuenten un poco (y progresivamente), que requieran de nuestra valentía. La confianza en nosotros mismos es lo que nos ayudará a continuar luchando por lo que nos propongamos conseguir.

Aclaro que no es necesario que ahora vayamos a practicar paracaidismo o puenting para demostrarnos y demostrar al mundo que somos valientes, el coraje es más simple, ya que reside en nuestro interior, en nuestra mente y siempre seremos todo lo valiente que nos permitamos sentirnos.

Para trabajar uno mismo y fortalecer el tener coraje, podemos empezar con algo tan sencillo y a la vez difícil como es confiar en nosotros mismos, en que lograremos el éxito, responsabilizándonos de nuestros errores y aprendiendo de ellos, entender que dejar de hacer algo porque lo hayamos intentado varias veces y no haya salido como esperábamos, no es una opción.

Persistir requiere de coraje y fuerza de voluntad.

Aún así, como siempre te digo, si ves que no puedes hacerlo sólo, que lo intentas pero que te cuesta demasiado, pues ten el coraje de pedir ayuda a un profesional, estamos para orientarte y darte las pautas necesarias para acercarte más a tus metas y con ello a la felicidad.

Disfruta de las pequeñas cosas que tienes alrededor. Buena semana.

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